北京坐火车去拉萨最美的路线_北京坐火车去拉萨攻略

1.北京到拉萨火车沿途海拔多高

拉萨海拔高度是3650米，是很容易会出现高原反应的。但是高原反应是因人而异，高原反应重点是看抵抗力的，不是每个人都会有。不过乘飞机比自驾和坐火车更容易发生高反，毕竟坐火车不是一下子到达，在火车上海拔的逐渐增高，可以让人体有一个比较缓慢适应过程。

但这并不是说，火车进拉萨就不会引起高反，因为主要还是看个人体质。还有一点就是到达拉萨后两三天内不要洗澡洗头，不要喝酒，不要剧烈运动，这是以前带我去的导游着重和我说的，因为高原地区空气稀薄，氧气含量底，供氧不足就会导致头疼，头晕，甚至呕吐，严重者会发生肺水肿， 而洗澡，喝酒，运动都会加速血液循环，会导致呼吸加速，而高原又缺氧，因此就会很容易出现高原反应。很多人都是到高原地区后，包括我，高原反应不是马上就会出现的，很多都是当天晚上有高反，有些是第二天或第三天，所以一般前三天要注意，不要做会导致高反的行为。

所以建议在准备好去的时候千万要把物资准备充足，比如适当的厚衣服，因为昼夜温差比较大；还有带上一些抗高反的药品：比如西洋参片，高原维能，奥默蓝养片（效果是我用过最不错的）等等，但药物也只是起预防作用，并不是万能的，进藏后，还是要先安分一点，我过往的经验都是用血和泪总结出来的。

北京到拉萨火车沿途海拔多高

?北京到拉萨火车时刻表如下：

1、北京西 第一天 20:00 20:00 ----

2，石家庄北 第一天 22:33 22:37 4分钟

3、太原 第二天 00:19 00:25 6分钟

4、中卫 第二天 07:05 07:16 11分钟

5、兰州 第二天 12:17 12:32 15分钟

6、西宁 第二天 15:01 15:21 20分钟

7 、德哈令 第二天 19:23 19:25 2分钟

8 、格尔木 第二天 22:10 22:35 25分钟

9、那曲 第三天 08:37 08:43 6分钟

10、拉萨 第三天 12:45 12:45

北京到拉萨火车多少公里

从北京到拉萨火车全程一共行驶3757公里，需要行驶接近41小时，超过一天半的时间。从北京，河北，山西，陕西，宁夏，甘肃，青海最后到达西藏一共穿越了7个省市。

北京到拉萨火车沿途经过哪些站点？

Z21北京-拉萨火车沿途经过站点有：北京西，石家庄北，太原，中卫，兰州，西宁，德令哈，格尔木，那曲，拉萨一共10个站。

其中北京西-中卫，德令哈-格尔木为夜晚段。

中卫-德令哈，那曲-拉萨是白天段，您将有机会看到沿途兰州戈壁滩，青海湖，措那湖，藏北草原，念青唐古拉山等精华景点。

北京到拉萨的铁路线是京藏铁路，全长3757公里。沿途经过的地形包括低海拔平原、高原及山地地形。因此，铁路线过程中的海拔也有所不同，最高点在海拔5000多米的唐古拉山口。以下是京藏铁路沿途的主要站点和海拔高度：

1. 北京站：海拔43米；

2. 大同站：海拔1109米；

3. 沈阳站：海拔78米；

4. 呼和浩特站：海拔1067米；

5. 满洲里站：海拔611米；

6. 恩和尔根站：海拔1009米；

7. 海拉尔站：海拔609米；

8. 牙克石站：海拔332米；

9. 中川机场站：海拔1370米；

10. 乌兰浩特站：海拔1319米；

11. 扎兰屯站：海拔626米；

12. 根河站：海拔484米；

13. 满洲里北站：海拔679米；

14. 赛汗塔拉站：海拔1355米；

15. 阿尔山站：海拔1072米；

16. 明水河站：海拔1115米；

17. 海北站：海拔1277米；

18. 银川站：海拔1119米；

19. 中卫站：海拔1110米；

20. 西宁站：海拔2261米；

21. 格尔木站：海拔2789米；

22. 玉树站：海拔3715米；

23. 德令哈站：海拔3184米；

24. 海西州站：海拔2857米；

25. 那曲站：海拔4507米；

26. 拉萨站：海拔3658米。

需要注意的是，由于铁路线经过的地形变化较大，海拔高度也会有所波动，此处列出的仅是主要站点的海拔高度，具体高度可能会有所不同。